DVD SISSEL® Pilates Matwork , tedesco
Verena Geweniger (Pilates Master Trainer) insegna esercizi pilates per estendere e rinforzare i muscoli, facendoli divenire più flessibili.
Gli esercizi di matwork sono sicuramente tra i più conosciuti del metodo Pilates. Nel nostro DVD SISSEL® Pilates Matwork, Verena Geweniger ( Pilates Master Trainer ) insegna il Pilates Matwork per renderti indipendente. Potrai estendere e rinforzare i muscoli, facendoli divenire più flessibili aumentando la conoscenza e l'equilibrio del tuo corpo.
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Con Verena Geweniger
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Attrezzi usati: Materassino
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Difficoltà: Principianti - Esperti
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Durata: 52 Minuti
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Lingua: Tedesco
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