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DVD SISSEL® Pilates Matwork , tedesco

Verena Geweniger (Pilates Master Trainer) insegna esercizi pilates per  estendere e rinforzare i muscoli, facendoli divenire più flessibili.

 

Gli esercizi di matwork sono sicuramente tra i più conosciuti del metodo Pilates. Nel nostro DVD SISSEL® Pilates Matwork, Verena Geweniger ( Pilates Master Trainer ) insegna il Pilates Matwork per renderti indipendente. Potrai estendere e rinforzare i muscoli, facendoli divenire più flessibili aumentando la conoscenza e l'equilibrio del tuo corpo.

  • Con Verena Geweniger

  • Attrezzi usati: Materassino

  • Difficoltà: Principianti - Esperti

  • Durata: 52 Minuti

  • Lingua: Tedesco

 

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