Stiamo utilizzando i cookie per darti la migliore esperienza sul nostro sito. I cookie sono file memorizzati nel browser e sono utilizzati dalla maggior parte dei siti web per personalizzare l'esperienza web.
Continuando ad utilizzare il nostro sito web senza modificare le impostazioni, accetti di utilizzare i cookie.
Per acquisti ad uso personale vai su www.pilatesshop.it
Se sei un professionista del settore vai su www.pilatespro.it per approfittare degli sconti per quantità.
Elizabeth Larkam ti insegna la versione Balanced Body di 20 esercizi di mat
Elizabeth Larkam ti insegna la versione Balanced Body di 20 esercizi su materassino originariamente creati da Joseph Pilates. Praticati correttamente, questi esercizi su materassino sono un programma di condizionamento potente per tutto il corpo. Su ogni esercizio, un consistente lasso di tempo è dedicato alla corretta respirazione, all'allineamento e alla forma. Questo programma incrementa la forza di tutti i muscoli addominali e dei muscoli della schiena, con conseguente forza e controllo che migliorano le tue attività quotidiane, lo sport e il tempo libero. Nota : questo video è una dimostrazione precisa e dettagliata di esercizi Pilates che ti permetterà di costruire un tuo allenamento.
Per acquisti ad uso personale vai su www.pilatesshop.it
Se sei un professionista del settore vai su www.pilatespro.it per approfittare degli sconti per quantità.