Il geniale Joseph Pilates ha ideato questo attrezzo salva-spazio che sta diventando sempre più popolare come la sua versatilità è sempre più riconosciuta. Virginia Nicholas del Moving Breath Studio offre allenamenti per questo straordinario attrezzo pilates.
Nel Livello 2 (58 min) imparerai 20 nuovi esercizi per entrambe le Chair, oltre a numerose variazioni avanzate degli esercizi del Livello 1.
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