Libro The Pilates for dressage riders, inglese

Proposte di allenamenti per la casa o in sella

Gli obiettivi del Pilates sono spesso identici a quelli che fantini cercare di raggiungere in sella. Essi condividono l'importanza del busto, il raggiungimento della forza, una buona postura e la flessibilità muscolare. Questo libro fornisce una introduzione al Pilates e offre gli allenamenti per la casa o in sella.

I suoi obiettivi: aiutare il fantino a capire ed ottenere il controllo della sua colonna vertebrale, e per migliorare il suo cavallo, utilizzando le conoscenze acquisite attraverso la pratica del Pilates. Foto chiare e dettagliate istruzioni chiariscono ogni esercizio. Copertina rigida.

• Autore: Janice Dulak
• Attrezzi utilizzati: Materassino
• Pagine: 152
• Formato: cm. 19,8 x 24,1
• Lingua: Inglese

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