DVD Polestar Intermediate Allegro Reformer
Preparati a muoverti !!
Brent Anderson, fondatore della Polestar Education, conduce questa classe innovativa sul Reformer con Maestri Educatori Polestar da Miami e Brasile. La combinazione dei principi Pilates con tecniche di altre discipline mente-corpo , il metodo evoluto Pilates della Polestar, porta con sé un creativo e olistico approccio al benessere. Questo DVD attraversa una grande varietà di stimolanti esercizi evoluti di Pilates in un fludo e ritmico allenamento. Il defaticamento alla fine dell' allenamento ha caratteristiche tecniche di rilassamento da poter usare anche in altri allenamenti.
- Con Brent Anderson
- Durata: 54 Minuti
- Lingua: Inglese
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