Gli esercizi presentati nel DVD offrono un'innovativa visione degli esercizi con attrezzi propriocettivi (come l'attrezzo Balance Board). Inoltre l'interazione neuromuscolare è stimolata in ogni sua parte. La stabilità e l'equilibrio verranno migliorate. Il concetto moderno della scuola Pilates sulla spina dorsale è qui messo in pratica: la stabilità della spina dorsale a livello lombare in connessione con la flessibilità della zona toracica della spina dorsale.
Per acquisti ad uso personale vai su www.pilatesshop.it
Se sei un professionista del settore vai su www.pilatespro.it per approfittare degli sconti per quantità.