DVD West Coast Pilates Magic Circle, inglese
Un allenamento con il Circle
Con l'allenamento con il Circle di Kathy Corey della West Coast Pilates avrai forza, flessibilità ed equilibrio, oltre il miglioramento della postura e dell'allineamento.
Imparerai più di 60 esercizi, comprese le variazioni, eseguite in piedi, da seduto, in ginocchio, in posizione supina e prona. Ottimo per chi pratica pilates a casa o per istruttori in cerca di nuovo materiale.
- Con Kathy Corey
- Attrezzi utilizzati: Materassino, Circle
- Durata 90 Minuti
- Lingua: Inglese
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