DVD Pre-Pilates for Rehabilitation, inglese

Corretta respirazione, allineamento della colonna vertebrale, controllo centrale e  consapevolezza del corpo

Ulteriori informazioni su come insegnare una corretta respirazione, l'allineamento della colonna vertebrale, il controllo centrale e  la consapevolezza del corpo con la fisioterapista Sherri Betz attraversol'insegnamento dei principi e la dimostrazione degli esercizi base del metodo Pilates. Utile anche se sei uno studente avanzato Pilates, o per un post-infortunio o intervento chirurgico, o se si desidera integrare la terapia a casa.  

• Con Sherri Betz
• Attrezzi utilizzati: pallina dura, barra di legno, soft-ball, cintura yoga, asciugamano, tappetino
• Durata: 41 Minuti
• Lingua: Inglese

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