DVD Allegro Tower: Integrated Workout, inglese
Imparerai 22 esercizi, più le varianti
Questo allenamento unico, tenuto da Chrissy Ruby del PowerHouse Pilates®, porta una nuova prospettiva di Pilates. Potrai utilizzare le barre della Torre e le molle per lavorare i principali gruppi muscolari, mentre controlli il movimento del carrello con il tuo core. Imparerai 22 esercizi, più le variazioni, per sviluppare la forza, la flessibilità, la coordinazione e l'equilibrio. Si tratta di un divertente, stimolante allenamento che può essere eseguito su qualsiasi macchina Reformer Trapeze Combination™.
- Ideato da: Balanced Body
- Con Chrissy Ruby
- Durata: 51 Minuti
- Lingua: Inglese
Codice Articolo
:
DVD8206
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