home

Landestabilität

Image 1 - Landestabilität Image 2 - Landestabilität

Descrizione degli esercizi:

Landestabilität

Istruzioni:

Stehen Sie hüftbreit auf das Airex Balance-Pad Plus. Beide Knie und Hüften sind etwas gebogen. Die Arme sind etwas hinter dem Körper gestreckt. Springen Sie nun vom Airex Balance-Pad Plus.

Nota:

Die Knie sollten nach der Landung gerade nach vorne schauen.

Categorie:

Nucleo di stabilizzazione, Equilibrio, Quadricipidi (coscia)
Stampa Stampa Condividi su Facebook Condividi su Twitter
Aggiungere al programma di allenamento +
loader
Chiudere Back Order Email Notification
Aggiungere Annulla