DVD Pilates for Men, inglese

Chi dice che il  Pilates non è per gli uomini non lo ha mai provato!

Lindsey Jackson porta un allenamento completo per gli uomini che sono  all'inizio del Pilates o per gli uomini che sono praticanti più esperti.
Include una panoramica introduttiva e la tecnica, così come una sezione bonus di 15 minuti con esercizi più impegnativi e di stretching. Dispone anche di un rilassamento guidato per completare il tuo allenamento.
Dispone di una opzione audio così è possibile riprodurre la propria musica o come download MP3 per quando sei in viaggio.

• Con Lindsey Jackson's
• Attrezzi utilizzati: Materassino, Soft Ball, Telo
• Difficoltà: Medio
• Durata: 85 minuti
• Lingua: Inglese

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