DVD SISSEL® Pilates Ball & Band Workout, tedesco

Pilates Soft Ball, Pilates Ball, Pilates Band ... per un allenamento sempre più completo

Pilates Soft Ball, Pilates Ball, Pilates Band fanno parte di quegli attrezzi che aumentano la gamma degli esercizi Pilates per un allenamento sempre più completo. Sono un aiuto per i principianti ma rendono anche più difficili gli esercizi agli esperti. Gli esercizi sono basati sui principi fondamentali di allenamento di Joseph Pilates. Il DVD supporta ed insegna il corretto movimento per raggiungere il famigerato "Core"

• Con Verena Geweniger
• Attrezzi utilizzati: Soft Ball, Palla, Pilates Band
• Difficoltà: per principianti ed esperti
• Durata: 60 Minuti
• Lingua: Tedesco