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DVD West Coast Pilates Magic Circle, inglese

Codice Articolo : DVD8210

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Un allenamento con il Circle

Con l'allenamento con il Circle di Kathy Corey della West Coast Pilates avrai forza, flessibilità ed equilibrio, oltre il miglioramento della postura e dell'allineamento.

Imparerai più di 60 esercizi, comprese le variazioni, eseguite in piedi, da seduto, in ginocchio, in posizione supina e prona. Ottimo per chi pratica pilates a casa o per istruttori in cerca di nuovo materiale.

Con Kathy Corey
Attrezzi utilizzati: Materassino, Circle
Durata 90 Minuti
Lingua: Inglese