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Auf dem Rücken liegende Brust- und Schulterübung „Flyes“ mit SISSEL Fitband

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Auf dem Rücken liegende Brustübung „Flyes“ mit SISSEL Fitband

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Aufrechtstehendes Rudern mit SISSEL Fitband

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Bauchbeugen auf SISSEL Gymnastikball

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Bauchmuskeltraining mit SISSEL Gymnastikball

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Bauchmuskelübung rückwärts mit Fitband

Reverse Abdominal Crunch with Fitband

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Beckenbodenübung auf Balance-Pad

Beckenboden

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Beinachsen-Training I

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Beinachsen-Training II

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