il tuo carrello:
0 prodotti
0 prodotti
0.00 €
Aufrechtstehendes Rudern mit SISSEL Fitband
Descrizione degli esercizi:
Aufrechtstehendes Rudern mit SISSEL FitbandIstruzioni:
Stellen Sie sich mit fast hüftbreit gespreizten Beinen auf die Mitte des SISSEL Fitbandes, welches unter beiden Füssen zu liegen kommt. Halten Sie die Enden in der jeweiligen Hand fest. Die Arme, fast durchgestreckt, zeigen dabei gegen den Boden und die Handteller zum Körper. Beugen Sie nun langsam Ihre Arme und ziehen dabei das Fitband langsam auf Schulterhöhe. Ihre Ellbogen zeigen seitlich weg. Wiederholen Sie nach Belieben.Categorie:
Spalle
Einbeiniges- und einarmiges Rudern mit SISSEL Gymnastikball und SISSEL Heavy Bar
Visualizza l'esercizio
