Liegestütze mit Füsse auf SISSEL Gymnastikball (Niveau 2)

Image 1 - Liegestütze mit Füsse auf SISSEL Gymnastikball (Niveau 2) Image 2 - Liegestütze mit Füsse auf SISSEL Gymnastikball (Niveau 2)

Descrizione degli esercizi:

Liegestütze mit Füsse auf SISSEL Gymnastikball (Niveau 2)

Istruzioni:

Legen Sie sich so auf den SISSEL Gymnastikball, dass er Ihre Füsse und Knöchel stützt. Ihre Arme stützen Sie am Boden auf. Die Schulter ist senkrecht über den Händen. Achten Sie darauf, wenn Sie die Liegestütze machen, dass die Ellbogen am Körper (Rippenkasten) bleiben.

Categorie:

Pettorali, Spalle, Nucleo di stabilizzazione
Invia ad un amico Invia ad un amico Stampa Stampa Condividi su Facebook Condividi su Twitter Aggiungere al programma di allenamento







Tutti i diritti sono riservati. Copyright © 2004-2012 Sissel.com

Liegestütze Mit Füsse Auf SISSEL Gymnastikball (Niveau 2) - Sissel.it

loader
Chiudere Aggiungi al carrello
Aggiungere Annulla
Impossibile aggiungere al carrello, si prega di riprovare.

Chiudere Back Order Email Notification
Aggiungere Annulla